Kesehatan Mental dan Hubungan Sosial Batas Sehat antara Care dan Overthinking
Manusia nggak bisa hidup sendirian. Kita butuh koneksi, cinta, dan dukungan dari orang lain. Tapi, di sisi lain, hubungan sosial…
Kategori: Healty
Gut Health Rahasia Usus Sehat yang Bisa Bikin Tubuh Lebih Bahagia dan Pikiran Lebih Tenang
Kenapa Gut Health Sekarang Jadi Topik Panas di Dunia Kesehatan Selama ini kita fokus ke jantung, paru, otak, tapi jarang…
Uang, Algoritma, dan Ambisi Cara AI Mengubah Cara Kita Mengatur Finansial
Pernah sadar nggak kalau sekarang hampir semua keputusan keuangan kita dipengaruhi oleh algoritma?Mulai dari aplikasi budget yang ngingetin “tagihan jatuh…
Cara Mengatur Pola Makan Sehat untuk Gaya Hidup Aktif
Banyak orang masih salah paham: pengen hidup sehat tapi malah ngurangin makan secara ekstrem.Padahal, kalau kamu punya gaya hidup aktif,…