Bingung dengan cara menaikkan berat badan anak? Bunda bingung dengan kondisi anak yang semakin kurus? Jangan asal memvonis anak kurang gizi, atau mungkin mengatakan anak menderita penyakit tertentu. Kondisi kurus harus dicari dahulu penyebabnya apa.
Nah, banyak tip yang bisa dipakai untuk menaikkan berat badan ideal anak. Sebelumnya, perhatikan beberapa tip yang ada. Agar bunda tidak salah dalam melangkah nantinya. Apa saja tip tersebut? Simak yuk.
Cara Tahu penyebab kurus
Ini harus dilakukan pertama kali. Sebelum menentukan tindakan lakukan observasi dahulu agar jelas apa penyebabnya. Jangan melakukan observasi sendiri, lakukan sesuai saran dan petunjuk dokter. Maka tindakan yang tepar jika bunda cemas pada kondisi anak, segera bawa ke dokter anak dan ahli gizi. Kadang ke dokter anak saja sudah cukup.
Tip Menaikkan Berat Badan
Menaikkan berat badan ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Kita mulai saja dari yang pertama dan seterusnya.
- Perhatikan pola makan
Begini, bund. Pola makan pengaruh sekali dengan gizi. Coba perhatikan pola makan anak. Jangan-jangan selama ini bunda kasih makanan yang rendah gizi, hanya tinggi kalori. Kalau memang begini, metabolisme anak sedang terpuruk.
Ubah pola makan anak. Bukan lagi 4 sehat 5 sempurna, namun dengan rantai kebutuhan makanan. Kalau sudah melakukan point pertama bunda bisa tambah ke point berikutnya.
- Pola istirahat
Penting sekali. Terlalu banyak tidur tidak baik begitu juga terlalu banyak istirahat pun tidak baik. Karenanya perhatikan pola istirahat anak. Tidur siang bisa membawa anak dalam kondisi tenang. Jika tenang ia jauh dari stres, inilah yang akan memacu berat badan naik.
- Dorong untuk makan
Ajarkan anak untuk segera makan ketika ia merasa lapar. Jangan biarkan anak terlalu banyak ngemil terutama yang gizinya rendah, misal es krim, dan banyak lagi. Nah, pola makan fast food juga tidak baik, lo, bunda. Mari pelajari nilai gizi yang baik untuk anak.
Bunda bisa menyediakan camilan sehat juga. Sediakan buah kesukaan anak di kulkas, tapi jangan sediakan donat atau makanan cepat saji lainnya.
- Konsultasi dengan ahli gizi
Ini tindakan jempolan. Bawa anak ke ahli gizi, biasanya akan ada tes medis. Jika tes medis keluar, jadikan rujukan untuk memperbaiki. Dalam tes medis biasanya bisa diketahui nilai gizi pada tubuh anak.
- Susu
Ini jadi makanan tambahan yang keren. Nah, coba untuk menyediakan susu yang mendukung penggemukan badan.
Terakhir, doa, minta kepada Tuhan agar anak baik-baik saja. karena semua itu akan terjadi atas izin tuhan juga. Demikian informasinya, bunda. Sampai jumpa lagi. Salam.
